Sven Wildberger Healthy Aging · Kraft & Lebensfreude · Prävention

Start am 16. November 2026Sie interessieren sich schon jetzt? Schreiben Sie mir gern.

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Blick über den Heidsee und Lenzerheide in der schneefreien Jahreszeit

LENZERHEIDE · WANDERN · SKI · BIKE

Aktive Ferien.
Zeit für Sie.

Ernährungscoaching in Lenzerheide: Nutzen Sie Ihren Aufenthalt für ein persönliches Gespräch über Ernährung, Bewegung, Erholung und das, was Ihnen im Alltag guttut.

01EIN MOMENT FÜR SICH

Bewegte Tage.
Ein ruhiges Gespräch.

Eine Wanderwoche, Skiferien oder Tage auf dem Bike schaffen Abstand vom Alltag. Vielleicht möchten Sie diese Zeit auch nutzen, um Ihre Gewohnheiten mit etwas Ruhe und Weitblick anzuschauen.

Wir betrachten Ernährung nicht isoliert: Bewegung, Erholung, Genuss und Ihr Alltag spielen mit hinein. Als Dipl. Ernährungsberater SWS begleite ich Sie dabei, passende Schritte für die Zeit nach den Ferien zu finden – ohne starre Regeln und mit mehr Dynamik im Alltag.

02IHR TERMIN

Draussen gehen.
Oder gemütlich sitzen.

01 / IN BEWEGUNG

Ein Gespräch beim Gehen

Wir gehen in einem Tempo, das für Sie angenehm ist. Im Sommer kann daraus ein kleiner Spaziergang oder eine leichte Wanderung mit Picknick werden. Auch im Winter gibt es schöne Wege für ein Gespräch an der frischen Luft.

Richtungen wie Alp Lavoz, Spoina oder der Heidsee sind Beispiele. Die konkrete Runde wählen wir gemeinsam nach Lust, Wetter und Wegverhältnissen.

Bis zu 2½ Stunden · CHF 200
02 / IM CHALET

Ein Gespräch in Ruhe

Wenn Sie lieber sitzen oder das Wetter nicht mitspielt, treffen wir uns in meinem Chalet in Sporz. Dort ist Zeit, in angenehmer Atmosphäre über Ihre Fragen, Ziele und Möglichkeiten zu sprechen.

Ca. 90 Minuten · CHF 150

Das Erstgespräch ist bereits Beratung. Weitere Termine und die dreimonatige Begleitung finden Sie auf der Preisseite. Die Anfahrt zu persönlichen Terminen innerhalb der Schweiz ist zum Start im Preis enthalten.

Verschneite Landschaft in Lenzerheide mit Bergen, Wald und einem kleinen Bach

AUCH IM WINTER

Schnee draussen.
Zeit für ein Gespräch.

Sie verbringen Ihre Tage auf der Piste? Für unser Gespräch bleiben die Ski stehen. Ein Winterspaziergang oder ein Termin im Chalet lässt mehr Raum zum Zuhören und Nachdenken.

Ob ein Weg Richtung Spoina oder eine Runde am Heidsee passt, entscheiden wir kurz vor dem Termin anhand der aktuellen Bedingungen.

03SO EINFACH GEHT'S

Ein Termin, der
in Ihre Ferien passt.

  1. Wunschdatum schicken. Schreiben Sie mir mindestens 48 Stunden vorher per E-Mail und sagen Sie, ob Sie lieber spazieren gehen oder ins Chalet kommen möchten.
  2. Details abstimmen. Ich bestätige, was zeitlich möglich ist. Bei einem Spaziergang wählen wir Route und Treffpunkt passend zu Wetter, Wegen und Ihren Wünschen.
  3. In Ruhe sprechen. Wir schauen gemeinsam, welche nächsten Schritte zu Ihrem Leben passen – auch über die Ferien hinaus.
Termin in Lenzerheide anfragen

Gern mit Wunschdatum und dem Hinweis „Spaziergang“ oder „Chalet“. Termine nach Vereinbarung.

DIE FERIENREGION

Noch mehr
Lenzerheide.

Für Ideen zu Wanderungen, Winterwegen, Biketouren und Ihrem Aufenthalt finden Sie aktuelle Informationen bei Lenzerheide Tourismus.

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Externer Link zur offiziellen Ferienregion; mein Coaching ist ein eigenständiges Angebot.

04KONTAKT

Ihre Zeit
in Lenzerheide.

Sie haben ein Wunschdatum oder möchten erst etwas fragen? Schreiben Sie mir gern. Wir finden gemeinsam heraus, welcher Termin zu Ihrem Aufenthalt passt.

E-Mail schreiben
E-MAILwildberger.coaching@gmail.com
GESCHÄFTSADRESSE

Sporz damiez 12
7078 Lenzerheide

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